「5月病」の正体は睡眠？GWの寝だめが招く時差ぼけのリスクと予防策 - radiko news

実はこの不調、ゴールデンウィーク中の「睡眠の取り方」で予防できるかもしれません。日本睡眠協会理事長で久留米大学理事の内村直尚さんが解説しました関連キーワードはありません